Mengapa Telapak Tangan Dingin? Awas, Bisa Tanda Penyakit Serius!

Cerupon.web.id – Seringkali, sensasi telapak tangan dingin adalah respons alami tubuh terhadap lingkungan bersuhu rendah, di mana tubuh berupaya menjaga suhu intinya. Namun, ketika rasa dingin pada tangan ini menjadi persisten, tak peduli suhu sekitar atau cuaca, ini bisa menjadi indikator adanya kondisi kesehatan mendasar yang memerlukan perhatian lebih lanjut.

Penyebab Telapak Tangan Terasa Dingin

Meskipun telapak tangan dingin seringkali bukan masalah serius, ada beberapa kondisi medis yang mungkin menjadi pemicu di baliknya:

1. Anemia.

Ketika tubuh kekurangan zat besi, kondisi yang dikenal sebagai anemia, pasokan darah beroksigen ke ekstremitas seperti tangan dan kaki dapat berkurang drastis. Ini terjadi karena tubuh secara cerdas memprioritaskan organ-organ vital, sehingga meninggalkan tangan dan kaki dengan sensasi dingin yang khas.

2. Sindrom Raynaud.

Sindrom Raynaud dicirikan oleh penyempitan mendadak pada pembuluh darah kecil di jari tangan dan kaki. Akibatnya, kulit area tersebut bisa menunjukkan perubahan warna yang dramatis, mulai dari pucat (putih), kebiruan, hingga keunguan. Sensasi dingin ini akan mereda dan warna kulit kembali normal saat aliran darah kembali lancar, diikuti dengan rasa hangat.

3. Hipotiroidisme.

Hipotiroidisme adalah kondisi di mana kelenjar tiroid gagal menghasilkan hormon tiroid yang cukup. Kekurangan hormon ini memperlambat proses metabolisme tubuh secara keseluruhan, memengaruhi berbagai fungsi vital. Salah satu dampaknya adalah penderita sering merasa kedinginan, bahkan di lingkungan yang suhunya terbilang hangat.

4. Diabetes.

Diabetes memiliki potensi untuk memengaruhi sirkulasi darah, yang secara tidak langsung dapat memicu sensasi dingin pada tangan dan jari.

5. Penyakit Arteri Perifer (PAD).

Penyakit Arteri Perifer (PAD) terjadi saat penumpukan plak aterosklerotik di dalam arteri menghambat atau sangat membatasi aliran darah, terutama ke bagian ekstremitas. Ketika sirkulasi ke tangan dan kaki terganggu, sensasi dingin pada area tersebut menjadi konsekuensi yang umum.

6. Lupus.

Sebagai penyakit autoimun, lupus menimbulkan peradangan dan pembengkakan di berbagai organ tubuh. Kondisi ini dapat berefek pada kulit dan sistem peredaran darah, menjadikan individu yang mengidapnya lebih peka terhadap fluktuasi suhu, termasuk menyebabkan tangan terasa dingin.

7. Skleroderma.

Skleroderma adalah kelainan autoimun yang ditandai dengan pengerasan dan penebalan kulit, terutama pada jari-jari dan tangan. Tidak jarang, penderita skleroderma juga mengalami gejala yang serupa dengan Sindrom Raynaud, menambah daftar alasan mengapa tangan mereka terasa dingin.

Benarkah Tangan Dingin Pertanda Penyakit Jantung?

Banyak yang bertanya-tanya apakah sensasi telapak tangan dingin bisa menjadi indikator penyakit jantung. Menjawab kekhawatiran ini, dr. Vireza Pratama, SpJP, Subsp.IKKv(K), FIHA, FAsCC, FSCAI, seorang konsultan kardiologi intervensi, menegaskan bahwa tidak ada dasar ilmiah yang kuat untuk mengaitkan telapak tangan yang sering dingin atau berkeringat secara spesifik dengan penyakit jantung.

Tidak ada keterkaitan ilmiah yang pasti antara telapak tangan yang sering basah atau dingin dengan penyakit jantung, ujarnya.

Namun, dr. Vireza menjelaskan bahwa pada individu yang sudah didiagnosis dengan penyakit jantung, kondisi telapak tangan yang dingin atau basah bisa saja terjadi, namun sebagai dampak atau manifestasi dari masalah jantung yang ada, bukan sebagai gejala utama yang berdiri sendiri.

Artinya, tangan dingin bukanlah penyebab atau gejala penentu penyakit jantung, melainkan bisa menjadi efek ikutan. Ia menambahkan, telapak tangan dingin dan berkeringat merupakan gejala yang sangat tidak spesifik karena dapat muncul akibat berbagai kondisi kesehatan lain, sehingga tidak bisa langsung dikaitkan dengan masalah jantung.

Sebaliknya, tanda-tanda serangan jantung yang lebih khas dan patut diwaspadai adalah nyeri dada yang teramat sangat, umumnya berpusat di sisi kiri dada. Nyeri ini bisa menjalar hingga ke punggung dan berlangsung selama lebih dari 20 menit, seringkali disertai dengan keringat dingin.

“Ini adalah ciri yang sangat tipikal dari serangan jantung,” tandas dr. Vireza.

Kapan Harus Waspada Terhadap Tangan Dingin?

Meskipun seringkali tidak berbahaya, penting untuk segera mencari bantuan medis jika sensasi tangan dingin Anda disertai dengan salah satu gejala berikut:

1. Munculnya ulkus, luka terbuka, atau borok yang tidak kunjung sembuh pada kulit.
2. Rasa nyeri atau sakit yang tidak mereda dan terus-menerus.
3. Sensasi kesemutan, mati rasa, atau seperti ditusuk jarum yang persisten.
4. Perubahan tekstur kulit, terutama jika kulit di jari atau tangan terasa menebal atau mengeras secara tidak wajar.

Kesimpulan.

Telapak tangan dingin sesekali umumnya merupakan respons normal tubuh terhadap suhu rendah. Namun, jika kondisi tersebut berlangsung terus-menerus atau muncul tanpa penyebab yang jelas, keluhan tersebut layak diperhatikan.

Beberapa kondisi yang dapat berkaitan dengan tangan dingin antara lain fenomena Raynaud, hipotiroidisme, anemia, diabetes, gangguan pembuluh darah perifer, serta penyakit autoimun seperti lupus dan skleroderma.

Meski demikian, tangan dingin bukan tanda spesifik penyakit jantung. Risiko penyakit jantung maupun serangan jantung tidak dapat ditentukan hanya berdasarkan kondisi telapak tangan. Yang jauh lebih penting adalah memperhatikan gejala seperti nyeri atau tekanan di dada, sesak napas, keringat dingin, mual, pusing, atau nyeri yang menjalar ke lengan, rahang, punggung, maupun bahu.

Jika tangan dingin disertai perubahan warna, mati rasa, nyeri, luka yang sulit sembuh, atau terjadi terus-menerus, pemeriksaan medis diperlukan untuk mencari penyebab sebenarnya. Dengan begitu, kondisi yang mendasarinya dapat diketahui dan ditangani lebih awal.

Sumber & Referensi.

• Mayo Clinic. Raynaud’s disease. Symptoms and causes. mayoclinic.org.
• National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Raynaud’s Phenomenon. nhlbi.nih.gov.
• NHLBI. Anemia. nhlbi.nih.gov.
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Hypothyroidism (Underactive Thyroid). niddk.nih.gov.
• NIDDK. Diabetic Neuropathies. niddk.nih.gov.
• National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Peripheral Artery Disease. nhlbi.nih.gov.
• American Heart Association. Heart Attack Symptoms. heart.org.
• Mayo Clinic. Scleroderma. Symptoms and causes. mayoclinic.org.
• Johns Hopkins Medicine. Raynaud’s Phenomenon. hopkinsmedicine.org

* Artikel ini bersifat informasi umum dan tidak menggantikan konsultasi tenaga medis profesional.