Jangan Keliru! 4 Kondisi Ini Sinyal Ginjal Mulai Bermasalah

Cerupon.web.id – Penyakit Ginjal Kronis (PGK) mendapat julukan “silent killer” bukan tanpa alasan. Menurut National Kidney Foundation, penyakit ginjal kronis di Amerika Serikat saja diperkirakan memengaruhi lebih dari 35 juta orang, dan sebagian besar dari mereka tidak menyadari dirinya mengidapnya sampai fungsi ginjal sudah banyak menurun.

Dua penyebab utamanya konsisten di berbagai sumber medis yaitu diabetes dan hipertensi yang tidak terkontrol. Keduanya secara perlahan merusak pembuluh darah halus dan saringan mikroskopis di dalam ginjal, proses yang berjalan tanpa rasa sakit sampai kerusakannya sudah signifikan.

Setidaknya ada empat tanda yang sering disalahartikan sebagai hal sepele, kondisi ginjal mulai bermasalah, berikut:

1. Pembengkakan yang Dikira Cuma Kecapekan.

Bengkak di pergelangan kaki, tungkai, atau area sekitar mata sering dianggap efek berdiri terlalu lama, makan asin, atau sekadar penuaan. Padahal, saat ginjal tidak lagi efisien membuang kelebihan cairan dan natrium, cairan itu justru menumpuk di jaringan tubuh, paling sering di kaki karena gravitasi, tapi bisa juga muncul di sekitar mata terutama di pagi hari.

Tanda yang perlu diwaspadai, bekas karet kaus kaki yang makin dalam dari biasanya, sepatu yang mendadak terasa sempit di sore hari, atau wajah sembap yang tidak kunjung hilang.

2. Urin Berbusa atau Perubahan Pola Buang Air Kecil.

Urin adalah salah satu indikator paling awal. Busa atau gelembung yang butuh beberapa kali siram sebelum hilang, mirip busa saat mengocok telur adalah tanda adanya protein (albumin) yang bocor ke urin karena saringan ginjal sudah rusak.

Selain itu, sering terbangun malam hari untuk buang air kecil (nokturia) juga patut diperhatikan, ginjal yang sehat mampu memekatkan urin di malam hari sehingga tubuh bisa istirahat tanpa gangguan, dan kemampuan ini menurun saat ginjal bermasalah.

3. Kelelahan yang Tak Kunjung Membaik Meski Sudah Istirahat.

Racun dan limbah metabolisme yang seharusnya disaring ginjal, jika menumpuk di darah, bisa membuat tubuh terasa lelah terus-menerus. Ginjal juga memproduksi hormon yang memberi sinyal ke tubuh untuk membuat sel darah merah, ketika fungsinya terganggu, produksi sel darah merah ikut menurun dan memicu anemia, yang menambah rasa lelah dan lemas.

Gejala yang sering menyertai nafsu makan menurun, mual, dan penurunan berat badan yang tidak disengaja.

4. Kulit Kering dan Gatal yang Tak Reda.

Ginjal berperan menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi dalam darah. Ketika keseimbangan ini terganggu, kulit bisa jadi kering, bersisik, dan gatal secara persisten, gejala yang Cleveland Clinic sebutkan sebagai salah satu tanda awal yang umum muncul begitu penyakit ginjal mulai bergejala.

Kapan Harus Tes, dan Tes Apa yang Diperlukan?

Bagi yang punya diabetes atau hipertensi, dua organisasi kesehatan ginjal (National Kidney Foundation dan Kidney Care UK) sepakat merekomendasikan skrining rutin berupa:

• Tes darah kreatinin untuk menghitung GFR (Glomerular Filtration Rate), mengukur seberapa baik ginjal menyaring darah.
• Tes urin albumin-kreatinin (uACR), mendeteksi kebocoran protein yang seringkali muncul sebelum gejala lain terasa

Satu hasil GFR normal saja tidak cukup untuk memastikan ginjal sehat, tren dari waktu ke waktu (stabil, membaik, atau menurun) jauh lebih informatif daripada satu angka di satu waktu.

Kesimpulan.

Empat tanda di atas sering muncul satu-satu dan mudah dikira gejala hal lain yang lebih ringan. Justru karena itu, orang dengan diabetes atau hipertensi disarankan tidak menunggu gejala sebelum tes, skrining rutin adalah cara paling realistis untuk menangkap masalah ginjal sebelum masuk stadium yang sulit ditangani.

Sumber & Referensi.

• 10 Signs You May Have Kidney Disease – National Kidney Foundation.
• Recognizing Kidney Disease Symptoms: 10 Warning Signs Explained – National Kidney Foundation.
• Chronic Kidney Disease (CKD): Symptoms & Treatment – Cleveland Clinic.
• 10 signs you may have kidney disease – Kidney Care UK.
• 7 Silent Warning Signs of Kidney Disease – TMU Hospital.

* Artikel ini bersifat informasi umum dan tidak menggantikan konsultasi medis profesional.